직장에서 성과를 높이는 사회심리학적인 자기관리 방법에 대해서 말씀드리겠습니다.직장에서 일을 하면서 우리는 매일 다양한 인간관계와 업무적인 과제, 그리고 스트레스 등에 부딪히게 되는데요. 이 때문에 감정적인 안정과 직장 내에서 업무의 성과는 서로 긴밀히 묶여 있다고 보여집니다. 그렇기에 직장에서 성과를 높이기 위해서는 우리 자신의 사회심리학적인 자기관리 방법을 배워 보겠습니다. 1. 사회심리학적인 자기 관리란?자신의 감정을 규제하고 관리하며, 자신을 동기부여하고 행동을 지도하는 능력입니다. 이는 일상 생활에서도 적용할 수 있지만, 특히 직장에서는 자기 관리의 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 사회심리학적인 자기 관리를 위해서는 먼저 자신의 감정을 잘 인식하고 이해하는 것이 매우 중요합니다. 감정을 제어하고 ..